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Grundkurs Felsklettern Salzburg – Von der Halle an den Fels

In zwei Tagen selbstständig im Klettergarten klettern

Nach diesem Kurs gehst du eigenständig klettern. Ohne Bergführer. Ohne immer auf externe Begleitung angewiesen zu sein. Mit einem Seilpartner, dem du vertraust — und der Gewissheit, dass ihr beide wisst, was ihr tut. Das ist das Ziel dieses zweitägigen Grundkurses.

Wir klettern an einem gut abgesicherten Klettergarten in Salzburg und Umgebung — mit kurzem Zustieg, echtem Kalk und einer Gruppe von maximal 6 Personen. Ich begleite dich persönlich: ruhig, praxisnah, mit Zeit zum Üben und viel Raum für individuelle Fragen.

Kursinhalte

Tag 1 – Ankommen am Fels

Ob du bereits in der Halle kletterst oder ganz neu einsteigst — Tag 1 holt dich dort ab, wo du stehst:

  • Materialkunde: Seil, Gurt, Helm, Sicherungsgerät, Expressschlingen
  • Anseilen (Achterknoten) und Partnercheck
  • Sichern im Toprope — sicher und partnergerecht
  • Erste Kletterrouten am echten Fels: Tritttechnik, Körperposition, Bewegungsökonomie
  • Was draußen anders ist als in der Halle — und warum das gut ist

Tag 2 – Selbstständig vorsteigen

Heute machst du den entscheidenden Schritt:

  • Zwischensicherungen einhängen: Expressschlingen richtig und sicher clippen
  • Vorstiegsklettern: Routen lesen, Taktik entwickeln, mentale Vorbereitung
  • Stürzen und Stürze halten — kontrolliert, sicher & ohne Angst
  • Umfädeln am Umlenkpunkt
  • Ablassen — sicher, jedes Mal
  • Viel Kletterzeit: Üben, wiederholen, festigen

Für wen ist der Grundkurs geeignet?

  • Du kletterst in der Halle und willst draußen klettern gehen
  • Du möchtest das Vorsteigen eigenständig lernen — am echten Fels
  • Du willst nicht in einer anonymen Großgruppe, sondern mit persönlicher Betreuung lernen
  • Du willst nach dem Kurs wirklich selbstständig klettern können — nicht nur zugeschaut haben

Empfohlene Voraussetzung: Toprope-Erfahrung in der Halle. Vorstiegserfahrung ist nicht nötig.

Noch keine Hallenerfahrung? 

Kein Problem — starte mit dem Schnupperklettern am Fels.

Preise & Buchung

Termin 

11. & 12. Juli 2026

(je ca. 6–7 Stunden)

Ort 

Klettergarten in Salzburg & Umgebung

Format 

Kleingruppenformat

(mindestens 4, maximal 6 Personen)

Preis 

€ 200,– pro Person

Bring a Friend Bonus: € 15,- pro Person bei gemeinsamer Anmeldung

Leihmaterial 

Helm, Gurt und Sicherungsgerät gegen Gebühr leihbar.

(bei Anmeldung bitte angeben)

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Anmeldeformular

FAQ - Häufige Fragen

Ja. Tag 1 ist so aufgebaut, dass auch absolute Einsteiger:innen starten können. Wer lieber erst reinschnuppern möchte, bucht den Schnupperkurs und entscheidet danach — mit Upgrade-Möglichkeit auf Tag 2.

Du kannst eigenständig in gut abgesicherten Klettergärten klettern gehen — im Vorstieg, mit einem Seilpartner. Du weißt, wie du sicherst, Zwischensicherungen einhängst, am Stand umfädelst und sicher ablässt. Das reicht für die allermeisten Sportklettergebiete in Österreich.

Dieser Kurs wird von mir persönlich geleitet — ich bin selbst seit über 20 Jahren aktiver Kletterer und Kletterlehrer, sowie Sportwissenschafter & Trainingstherapeut. Die Gruppe ist auf maximal 6 Personen begrenzt, damit du wirklich Kletterzeit bekommst und nicht wartest. Kein anonymer Kursanbieter, kein wechselndes Lehrpersonal.

Kletterschuhe sind empfehlenswert. Helm, Gurt und Sicherungsgerät können gegen Gebühr geliehen werden.

Zustieg max. 15–20 Minuten. Keine besondere Ausdauer nötig. Klettern ist technisch — Technik schlägt Kraft.

Ja. Routenwahl, Tempo und Inhalte werden individuell angepasst. Klettern funktioniert in jedem Alter — der Fokus liegt auf Sicherheit, Qualität und Freude, nicht auf Leistung.

Felsklettern ist grundsätzlich nur bei trockenem Fels möglich. Es gibt Klettergebiete wo man auch bei Regen klettern kann, da der Bereich oberhalb stark überhängt und man somit im Trockenen steht und klettert. Bei zu starkem Regen oder Kälte vereinbaren wir aber einen Ausweichtermin— flexibel und unkompliziert.

Wer weitermacht, hat bei mir klare Anschlussmöglichkeiten: Im Coaching Sportklettern arbeiten wir gezielt an der Klettertechnik und -taktik sowie mentalen Aspekten (Sturzangst, Höhenangst usw.). Oder du nimmst gleich den nächsten Schritt und kletterst in Istrien oder auf Hvar mit mir — beide Reisen sind explizit auch für Einsteiger konzipiert.

Rückmeldungen zum Klettern mit mir

Echte Meinungen. Authentisches Feedback.
Ich hatte ein individuelles Klettertraining bei Martin und war wirklich super happy damit! Er hat eine total ruhige und angenehme Art, nimmt sich viel Zeit, erklärt alles in Ruhe und verständlich – ganz ohne Stress oder Druck. Ich hab mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt und konnte richtig viel mitnehmen – vor allem an Sicherheit und Selbstvertrauen. Das Training hat mir nicht nur technisch geholfen, sondern auch wieder richtig viel Lust aufs Klettern gemacht. Kann ich absolut weiterempfehlen – egal ob Anfänger*in oder schon mit Erfahrung. Danke nochmal für das tolle Training!

Kerstin

Salzburg

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